gyógytorna hátfájásra

Gyógytorna hátfájásra: milyen gyakorlatokkal érdemes kezdeni? (X)

by admin

A hátfájás nagyon kellemetlen tud lenni. Ilyenkor nem csak az ágyból nehéz kikelni, de minden mozdulat nehézkes, olykor pedig kínzó lehet. Abban az esetben, ha a panaszok nem javulnak rövid időn belül, esetleg újra és újra visszatérnek, cselekedni kell. A gyógytorna hátfájásra kimondottan hatékony lesz, nézzük meg, milyen gyakorlatokkal érdemes kezdeni.

A hátfájás okai

A hátfájásnak számos oka lehet. Elég lehet egy rossz vagy hirtelen mozdulat, esetleg túleröltetés is ahhoz, hogy a gerinc környéki izmok kínzó tüneteket okozzanak. A rossz testtartás, sőt a stressz is okolható azonban a hátfájásért. Szerencsénk van, ha néhány nap elteltével a panaszok maguktól enyhülni kezdenek, abban az esetben viszont, ha folyamatos fájdalmat tapasztalunk, már érdemes szakemberhez fordulni. Célszerű esélyt adni a gyógytornának, hiszen a saját életminőségünkön tudunk vele javítani.

Gyógytorna hátfájásra

Sokan talán nem is gondolnák, de a hátfájás egy komplex gond lehet. Éppen ezért fontos, hogy megtudjuk, honnan ered pontosan a kiváltó ok. Lehet gyógyszerekkel és krémekkel próbálkozni, ám igazán hatékony megoldást a gyógytorna fog a hátfájásra kínálni. A gyógytornát mindig egy állapotfelmérés előzi meg, és az itt kapott eredmények tükrében állítják csak össze az adott páciensnek a megfelelő fizioterápiát. Gyógytornával nem csak a tüneteket lehet kezelni, de a kiváltó okot is meg lehet szüntetni. Sőt, támaszkodhatunk a gyógyító mozdulatokra a megelőzés terén is.

Gyógytorna hátfájásra: milyen gyakorlatokkal érdemes kezdeni?

Az elsődleges célja a gyógytornának hátfájdalom esetében a gerinc környéki izmok erősítése. Ez csak a gyógytornász által megtanított és felügyelt gyakorlatokkal lehetséges. A Gyógytornászom rendelő szerint rendkívül fontos, hogy erre is figyelj! Fontos azzal is tisztába lenni, hogy a munka a fizioterápia esetében mindig két emberen múlik. Lényeges a szakember jelenléte, de az is nélkülözhetetlen, hogy a pácines ténylegesen együttműködjön és kövesse a gyógytornász utasításait. Sokan már néhány alkalom után megtapasztalják a torna jótékony hatásait.

Hol találsz jó gyógytornászt?

Ez a kérdés sokakat foglalkoztat. A Gyógytornászom rendelő oldala a fenti linken azonnal elérhető. Budapest több pontján meglehet már őket találni. Az időpontfoglalás náluk gyerekjáték és 2 napon belül már az első személyes konzultáción is lehetsz. Az itt dolgozó tapasztalt gyógytornászok meg fogják tanítani helyesen végezni a gyakorlatokat, melyeket így a későbbiekben otthon, egyedül is lehet majd alkalmazni. A gyógytorna hátfájásra igen hatásos lesz! Hogy milyen gyakorlatokkal érdemes kezdni, arról mindig a szakembernek kell döntenie, nem célszerű otthon, egyedül próbálkozni. Gyógytornával a fájdalom enyhülni fog, majd teljesen meg is szűnhet, ellazíthatod a merev izmokat, és pozitív hatással lesz a közérzetedre is. Ne húzd az időt tehát, ha hátfájás kínoz!

Adatvédelmi tájékoztatónkban megtalálod, hogyan gondoskodunk adataid védelméről. Oldalainkon HTTP-sütiket használunk a jobb működésért. Elfogadom Bővebben